Conseils & recommandations
Besoin d’un renseignement ou envie de planifier une consultation ?
Notre équipe est à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos soins dentaires. N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous, par téléphone ou à nous rendre visite directement au cabinet.
En attendant de pouvoir consulter votre spécialiste…
En cas de douleurs dentaires, évaluez la source de la douleur :
- si la douleur est provoquée par de l’eau froide, un clou de girofle pilé dans de la mie de pain appliqué sur la dent la calmera temporairement.
- si la douleur est provoquée par de l’eau chaude, un gant de toilette (ou à défaut un sac plastique) contenant des glaçons, appliqué sur la joue du coté douloureux vous soulagera sûrement.
- si la douleur persiste vous pouvez prendre un antalgique dont vous avez l’habitude. Assurez-vous de ses contre-indications et ne dépassez pas la posologie usuelle !
Urgences
Conseils au quotidien
Conseils adaptés
Orthodontie
Langue, lèvres ou joues blessées
Nettoyez la bouche avec une solution de bain de bouche sans alcool ou rincez à l’eau froide. Prenez un médicament contre la douleur (en évitant l’aspirine). Appliquez du froid pour éviter les gonflements sans contact direct de la glace sur la peau.
En cas de saignement, comprimez fortement avec une compresse. Si le saignement persiste, contactez les urgences.
Dent fracturée
Récupérez le morceau de dent et conservez-le de préférence dans du sérum physiologique, sinon du lait UHT, ou à défaut dans la salive de la personne. Le traitement doit être réalisé le plus rapidement possible par le chirurgien-dentiste.
Urgences dentaires
En cas de douleur aiguë et soudaine, ou si vous avez un problème à la suite d’un choc violent ou une infection bucco-dentaire, une consultation immédiate est nécessaire.
Si vous êtes dans ce cas, contactez-nous au 04 78 74 10 75.
Nous évaluerons la conduite à tenir et trouverons ensemble la meilleur solution pour vous soulager au plus vite.
Numéro de téléphone des urgences
Deux numéros de téléphone existent pour appeler les urgences médicales :
- le 15 (à partir d’un poste fixe en France)
- le 112 (à partir d’un portable ou dans toute l’Europe).
Ces deux numéros sont en relation avec la même structure.
En l’absence ou en cas d’indisponibilité de votre médecin ou chirurgien-dentiste, ces numéros d’appel vous mettront en communication avec des professionnels de la santé qui jugeront de l’importance et du degré d’urgence de votre problème.
Service de garde
Le dimanche et jours fériés, un service de garde est organisé par le Conseil Départemental de l’Ordre des Chirurgiens-Dentistes.
Les coordonnées du cabinet dentaire de garde le plus proche de votre domicile sont disponibles en téléphonant au numéro des urgences.
Hygiène bucco-dentaire
Maintenez une bonne hygiène dentaire en nettoyant vos dents quotidiennement avec une brosse à dents et du fil dentaire ou des brossettes inter-dentaires. Une bonne hygiène bucco-dentaire permet de réduire le risque de caries et prévenir l’apparition de maladies des gencives et surtout de préserver votre santé générale.
Le brossage des dents :
- Choisir la bonne brosse à dents : optez pour une brosse à dents souple
- Changez-la tous les trois mois
- Privilégiez une brosse à dents électrique
La technique de brossage :
- Brossez vos dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré. Inclinez la brosse à 45 degrés et faites des mouvements circulaires
- Nettoyez toutes les surfaces des dents et la langue car elle accumule aussi des bactéries.
Aliments à éviter
Éviter les aliments sucrés et réduisez les boissons acides car elles attaquent l’émail des dents. Manger à des heures fixes et limiter les grignotages.
Aliments bénéfiques
Manger des fruits et légumes croquants, ils nettoient naturellement vos dents. Consommez des produits laitiers, ils renforcent l’émail dentaire.
Hydratation
Buvez de l’eau régulièrement et maintenez votre bouche hydratée car l’eau aide à éliminer les débris alimentaires.
Gomme à mâcher
Mâchez des gommes sans sucre après les repas. Elles stimulent la production de salive.
Arrêt du tabac
Arrêtez de fumer, nous pouvons vous aider. Le tabac favorise les maladies bucco-dentaires.
Conseils chez les ENFANTS
- Brosser les dents des enfants dès l’apparition de la première dent.
- Utilisez une brosse à dent adaptée à son âge (0-3 ans, 3-6 ans, 6-12 ans).
- Surveillez le brossage jusqu’à ce qu’ils soient autonomes.
- Limiter les sucreries et privilégiez les collations saines.
GROSSESSE et hygiène bucco-dentaire
- La grossesse peut affecter les gencives, il faut prendre des précautions et nettoyer soigneusement vos dents et utiliser un fil dentaire quotidiennement.
- Informez votre dentiste de votre grossesse et planifiez des visites régulières, nous pourrons adapter les traitements dentaires si nécessaire.
SPORT et hygiène bucco-dentaire
- Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation est encore plus important. Buvez de l’eau et évitez les boissons énergétiques acides.
- Assurez vous de porter une protection dentaire lors des sports de contact (boxe, rugby, basket ball…)
Orthodontie
En cas de problème avec votre appareil orthodontique (attaches décollées, fils cassés ou déplacés), il est important de réagir rapidement pour éviter tout inconfort ou blessure.
Si une partie de l’appareil est mobile ou cassée, et que vous pouvez la retirer sans douleur ni forcer, faites-le délicatement. Dans le cas contraire, ou si un fil ou une attache irrite l’intérieur de la bouche, vous pouvez protéger la zone sensible avec un peu de cire orthodontique (généralement fournie en début de traitement). À défaut, une petite compresse ou un morceau de chewing-gum sans sucre peut également faire l’affaire temporairement.